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Merci de ne pas être parmi ceux qui souffrent vraiment ! Agrandir l'image

Exercices et aphorismes

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Au moins trois fois par jour, dis cinq fois merci. Pour un acte posé, pour une parole prononcée, ou simplement pour la présence d’une personne dans ta vie.

Il est essentiel de bien comprendre, et pas seulement intellectuellement, mais en l’observant dans sa propre vie, que la gratitude est à l’opposé des pleurs et des plaintes.

Avoir souvent une pensée pour ceux qui souffrent vraiment permet de prendre les petits inconforts de sa vie avec beaucoup plus de justesse, de gratitude et de sagesse.

Je fais une grande liste de tous mes "Ah, si seulement..." et je vois que c’est une façon très efficace de rester prisonnier du malheur et de l’ingratitude...