Emotions et santé

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N°39 - De l'intelligence émotionnelle à l'Amour



Emotions et santé

Dr Daniel Caroff

Comprendre l'effet des émotions sur le corps…

La découverte du lien entre système nerveux et émotions


Walter Bradford Cannon (1871-1945) est l’un des grands physiologistes américains du début du XXe siècle. Etudiant en médecine, il étudie les mécanismes de la digestion chez l’animal, observe les contractions en vagues de l'estomac pendant la digestion et remarque des modifications, allant parfois jusqu'à la disparition des mouvements de cet organe lorsque l'animal est en proie à la crainte ou à la frayeur. Par la suite, il montre que ces émotions provoquent également d'autres dérèglements : accélération du rythme cardiaque, augmentation de la sécrétion gastrique.…Dès lors, Cannon va consacrer sa vie et ses recherches à éclairer les liens entre psychisme et fonctions corporelles, en particulier via le système nerveux autonome.
Rappel anatomo-physiologique
Le système nerveux se divise en système nerveux volontaire et en système nerveux autonome ou végétatif. Le premier permet la commande motrice par une impulsion volontaire et consciente de notre part, comme saisir un objet, et donc d’entrer en relation avec le monde. Le second contrôle le milieu corporel intérieur et se divise en système orthosympathique qui prépare le corps à l'action et parasympathique qui permet la régénération lors des moments de repos. C'est le parasympathique qui permet par exemple la contraction des pupilles pour la protection de la rétine contre une lumière excessive, ou le ralentissement du rythme cardiaque qui donne au cœur des périodes de repos et de récupération. Le système orthosympathique produit des effets opposés pour préparer le corps à l'action : il stoppe la digestion, accélère le rythme cardiaque, libère le sucre dans le sang, dilate les pupilles et stimule les surrénales, donc la sécrétion d'adrénaline qui va prolonger ces effets.

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