La préparation

La préparation

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Une des raisons pour lesquelles les personnes ne profitent pas réellement de la plupart des pratiques spirituelles, c’est qu’elles ne s’y préparent pas ou pas suffisamment : or, c’est la préparation qui ouvre les portes. Les techniques sont beaucoup plus ef caces lorsqu’on s’est préparé par des ablutions ou purifications physiques, émotionnelles et intellectuelles...
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Une des raisons pour lesquelles les personnes ne profitent pas réellement de la plupart des pratiques spirituelles, c’est qu’elles ne s’y préparent pas ou pas suffisamment : or, c’est la préparation qui ouvre les portes. Les techniques sont beaucoup plus ef caces lorsqu’on s’est préparé par des ablutions ou purifications physiques, émotionnelles et intellectuelles, accompagnées de la focalisation sur le but de la pratique. Sans intention, ces ablutions ne servent à rien et les pratiques ne servent à rien.

Tout le chemin qui mène à aller s’asseoir en méditation est l’élément le plus important de la méditation, c’est-à-dire : comment tu arrives à la méditation, comment tu te disperses ou pas, comment tu te fragmentes encore plus ou comment tu te rassembles. Tout ceci conditionne ta méditation, et plus tu es dans la superficialité ou l’agitation avant de méditer, moins ta méditation peut avoir d’effet. Elle n’est qu’un moment d’assise où le sommeil se poursuit un peu pendant vingt minutes, mais il n’y a pas de méditation effective parce qu’on ne peut pas méditer de cette façon. Il faut ce chemin qui la prépare : la façon de marcher, d’entrer dans le dojo, de saluer, d’aller jusqu’à ta place, de t’asseoir... Les gens pensent que tout ceci est secondaire, mais c’est parce qu’ils n’y font pas attention ; en réalité, ce que tu fais avant est plus important encore que la méditation, puisque c’est ce qui la conditionne...




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